DESCUBRIENDO LA FELICIDAD
LOS 7 PASOS PARA RECUPERAR EL CONTROL DE TU MENTE, TU ESTADO DE ÁNIMO Y TU VIDA
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Descripción
Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capaci dad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional. Este libro es, fundamental mente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro...Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
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DetallesEDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
2016
272 Páginas
Formato: Otros
ISBN: 9788449332142
Idioma: CASTELLANOTraductor: ASENSIO FERNÁNDEZ, MONTSERRAT
Materia: Autoayuda